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Il mio dessert dell’estate alle fragole

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Dessert light alle fragole

Un dessert fresco e gustoso, ottimo per allietare le calde giornate d ‘ estate ed essere consumato insieme ai vostri bambini e amici.

È da preferire anche come fine pasto .

Leggero e povero di grassi può essere una buona scelta anche per chi segue una dieta povera di zuccheri e grassi.

Molto veloce per prepararlo e servono pochi ingredienti.

Un dolce monoporzione , preparato in bicchiere.

Ingredienti

100 g di fragole

1 banana

1 confezione di yogurt greco

2 cucchiai di stevia (zucchero vegetale)

1 cucchiaino di zucchero vanigliato

Latte q.b.

Procedimento

Tagliate a pezzetti le fragole e la banana , disponeteli in un recipiente e mettetele per qualche ora in freezer.

Dopo averle tolte dal freezer frullate le fragole e la banana con un po di latte e aggiungete i 2 cucchiai di stevia e 1 cucchiaino di zucchero a velo vanigliato.

Prendete un bicchiere e sul fondo disponete lo yogurt greco , poi , aggiungete a strati la purea di fragole ottenuta in precedenza , a piacere potete sbriciolare un biscotto secco sulla purea di fragola. In superficie potete mettere come decorazione delle fragole sia tagliate che intere.

Il vostro dessert è pronto per essere gustato!

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